女性保健 【A Beauty Girl】女生專用複方益生菌(24入-盒 共1盒)
【A Beauty Girl】女生專用複方益生菌(24入-盒 共1盒)
【A Beauty Girl】女生專用複方益生菌(24入-盒 共1盒) 評價
網友滿意度：
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！
經期可以多吃
1. 核桃
又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，
能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣，宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
2. 忌生冷，宜溫熱
中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，
易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配，防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。
總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 【A Beauty Girl】女生專用複方益生菌(24入-盒 共1盒)
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
推薦 【A Beauty Girl】女生專用複方益生菌(24入-盒 共1盒) 給妳們參考參考哦~~~
momo購物折價券傳送門
【A Beauty Girl】女生專用複方益生菌(24入-盒 共1盒)
本週熱銷商品:
|
鳳凰天后燕 頂級哥曼東洞野生燕窩4盒組  |
【華陀寶華堂】鮮燉即食燕窩3盒(350g-盒)  |
商品訊息功能:
- 品號：3766959
- 幫助做好體內環保，健康維持
- 調整體質，改變細菌叢生態
商品訊息描述: 
A Beauty Girl-女生專用複方益生菌-商品特性
告別尷尬困窘，女性健康衛生的關鍵密碼，
女性私密健康衛生專用益生菌，
做個清爽乾淨的女人，就是這麼簡單!
天天補充對的益生菌，享受快樂的好日子!
幫助做好體內環保，健康維持
調整體質，改變細菌叢生態
A Beauty Girl-女生專用複方益生菌-商品特色
台灣地屬亞熱帶地區，與歐美等大陸型氣候國家相較，
細菌、黴菌較容易滋長，也因此更容易發生感染問題。
女生就是要多愛自己，妳的健康不能打折，
五綜合酵素+六綜合乳酸菌=綜酵益生菌，
益生菌立即可食，全都到位，好口感，超便利。
專利綜合型酵素配方由Dr.Jakichi酵素大師研發出來，
被驗證優越效果，現今許多保健食品領導廠商所採用。
在每天攝取的食物裡，都含有不同的微生物，
而益生菌就是有益的微生物，它可增進食品的營養，幫助維持消化道機能，
但隨著時間的流失、年齡的增長、心情上的壓力...等，都會造成益生菌死亡，
因此我們每天都必需額外補充足夠的益生菌及酵素！一包即可補充到兩種需求！
A Beauty Girl-女生專用複方益生菌-非買不可的理由
一天一包 調整體質，遠離坐立難安
方便攜帶：隨身小包裝，粉末狀沖泡式飲品
★含5種分解酵素、11種好菌及6種有益成分
★超低熱量11.08大卡 、超細粉末，好吸收
★草莓微甜口感，大人小孩都喜歡
★植物性產品，素食者可食用
★SGS無毒塑化劑檢驗合格
A Beauty Girl-女生專用複方益生菌-安心使用
A Beauty Girl-女生專用複方益生菌-使用經驗
【愛自己】寵愛自己從這一步開始!
【愛分享】與朋友分享保養小撇步!台中水晶推薦
【愛未來】身體健康奔向美好未來!
A Beauty Girl-女生專用複方益生菌-食用方法
★基礎保健：每天使用3包，補充流失益菌叢生態
★積極保健：每天常態使用3-6包， 漸近建立益菌叢生態用
依個人需要可每日早、晚飯後或飯前1包，配合溫開水食用
1.直接倒入口中，喝水吞入(甜甜口感，可直接食用)
2.加入低於40°C的開水或果汁、豆漿等冷飲，美味加分
3.直接加入生菜沙拉、水果或餅乾...等一起食用
商品訊息簡述:
A Beauty Girl-女生專用複方益生菌-規格說明：
成份：DIGEZYME綜合酵素(含蛋白質分解酵素、強化澱粉分解酵素、脂肪分解酵素、
纖維分解酵素、乳糖分解酵素)、植物性草莓萃取物、異麥芽寡糖、菊苣寡糖、
燕麥纖維、綜合乳酸菌(嗜酸乳桿菌+德氏乳桿菌乳酸亞種+植物乳桿菌+發酵乳桿菌+
鼠李糖乳桿菌+副乾酪乳桿菌)。
內容物成份：
營養標示：
每一份2.0g
熱量8大卡
蛋白質0.02公克
脂肪0公克
飽和脂肪0公克
反式脂肪0公克
碳水化合物1.9公克
糖0.3毫克
水分4.8毫克
灰分0.9毫克
鈉3毫克
內容量：2公克/包
製造日期／有效日期：如包裝所示
保存期限：2年
原 產地：美國
食用方式：每日早、晚飯後1包，配合溫開水食用。
保存方式：室溫，避免存放於高溫、多濕、日光照射處。
注意事項：建議服用藥物者，使用前可先行諮詢醫療人員！
懷孕及哺乳期間婦女或患有特殊疾病者，請先諮詢過醫師後再使用。食用抗生素製劑者，請間隔2小時後再食用。
本產品含有益生菌，請搭配溫度低於 45°C 液體使用。
廠商名稱：締盟股份有限公司
廠商電話號碼：(02)22802036
廠商地址：新北市三重區自強路四段3巷18號2樓
投保產品責任險字號：新光產物保險1300Z04AKP0000815號,投保兩千萬元整
食品業登錄字號： A-128851369-00000-0
送貨規定：
★本商品網頁因拍攝關係，圖檔略有差異，實際以廠商出貨為主。
★相關配料為因應拍照所需，不包於本商品中。
★本商品不包含此照片中其他盤飾擺設。
★本產品不含防腐劑，為保持商品最佳風味，請於收到商品後儘速食用完畢。
【A Beauty Girl】女生專用複方益生菌(24入-盒 共1盒)
留言列表